Category Archives for الصحة

الفرق بين الفواكه والخضروات ؟ إن لم تكن تعرفه تعرف عليه الآن!

الفرق بين الفواكه والخضروات الفرق بين الفواكه والخضروات قد يكون فى تكوين كلا منهما فى النباتات الا أن أغلب الفواكه والخضروات تتمتع بقيم غذائية عالية ولا يمكن الإستغناء عن كليهما من أجل الحفاظ على صحة الأنسان

تابع القراءة

تناول الفواكه بطريقة صحيحة، ما هي أفضل الأوقات و متى يجب تجنب تناولها؟

تناول الفواكه بطريقة صحيحة، ما هي أفضل الأوقات و متى يجب تجنب تناولها؟ تناول الفواكه بالشكل الصحيح وبكميات متوازنة بشكل يومى وإختيار أوقات تناولها يعطى فوائد جمة للجسم ويبعد الإنسان عن كثيرا من المشاكل الصحية التى قد تسببها الفواكه جراء تناولها.

تابع القراءة

الفواكه الغنية بالفيتامينات والتي تحسن من صحتك بشكل كبير

الفواكه الغنية بالفيتامينات والتي تحسن من صحتك بشكل كبير الفواكه الغنية بالفيتامينات متعددة وتتميز الفواكه بكونها مكملة لبعضها البعض ولذلك ينصح دائما بتناول كميات متنوعة من الفواكه وذلك للحصول على أكبر قدر من الفيتامينات فى كل نوع .

تابع القراءة

زيادة الوزن بالفواكه بسرعة فائقة

زيادة الوزن بالفواكه بسرعة فائقة زيادة الوزن بالفواكه بالمبالغة فى تناولها أو عندما يتم تحويلها الى وجبة بديلة عن الوجبات الثلاثة فانها تقوم بزعزعة صحة الهرم الغذائى ولا تساهم فى إنقاص الوزن إنما تعمل على زيادته بشكل كبير.

تابع القراءة

أضرار الفواكه موجودة! تعرف عليها الآن و تجنبها!

أضرار الفواكه موجودة! تعرف عليها الآن و تجنبها! أضرار الفواكه غالبا ما تكون ناتجة عن الإفراط فى تناولها وبرغم القيمة الغذائية لها فإن الإكثار منها قد يُحدث عديد من المشاكل وخصوصا لمن يعانون من أمراض مزمنة كمرضى الداء السكرى .

تابع القراءة

ديتوكس الفواكه و ما هو تعريفه ؟ و كيفية طرد السموم باستخدام الفواكه

ديتوكس الفواكه و ما هو تعريفه ؟ و كيفية طرد السموم باستخدام الفواكه ديتوكس الفواكه أحد الحميات الغذائية المنتشرة الى حد كبير والقادرة على تحسين الصحة العامة للجسم وفقدان الوزن بالإضافة الى كونها قادرة على تنظيف الجسم من كافة السموم التى ترتكز بداخله

تابع القراءة

معتقدات خاطئة عن الفواكه منتشرة بين الناس ؟

معتقدات خاطئة عن الفواكه منتشرة بين الناس ؟ معتقدات خاطئة عن الفواكه يعتقدها كثير من الناس وقد تؤدى بهم الى الإبتعاد عن بعض الفواكه أو عدم الإستفادة من الفواكه الأخرى بالشكل الصحيح ، والتقليل أو الإكثار منها بشكل غير صحى.

تابع القراءة

حصى الكلى هي مشكلة العصر! تعرف على كيفية الوقاية منها!

حصى الكلى هي مشكلة العصر! تعرف على كيفية الوقاية منها! حصى الكلى عبارة عن تشكل ترسبات معدنية صلبة تتكون من أملاح ومعادن ،ولها أسباب كثيرة يمكن ان تؤثر على المسالك البولية والمثانة ،عندما يكون البول مركزا من الممكن أن تتشكل الحصى،فما هي أسباب حصى الكلى؟وماهي أعراض حصى الكلى ؟وكيف يمكننا علاجها؟؟

تابع القراءة

ماسكات شعر بالفواكه الطبيعية و فوائدها المذهلة

ماسكات شعر بالفواكه الطبيعية و فوائدها المذهلة ماسكات شعر بالفواكه تعمل على منح الشعر العديد من العناصر والمواد التى يفقدها الشعر نتيجة ما يتعرض اليه من عدة عوامل سواء جويه مثل الأتربه أو نتيجة سؤ التغذية وغيرها من العوامل الشعر عبارة عن زوائد بروتينية تنمو على أجسام الثديات . يتكون من بعض الخلايا الغير حية […]

تابع القراءة

ارتفاع ضغط الدم و انخفاض ضغط الدم و ما هما و ما هي أعراضهم

ارتفاع ضغط الدم و انخفاض ضغط الدم و ما هما و ما هي أعراضهم ترتبط أمراض ضغط الدم بأمراض القلب والشرايين ويوجد نوعين مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض انخفاض ضغط الدم

تابع القراءة
>